PERSONAL TRAINING IN FRANKFURT

PEPPEDUP Personal Training by Linda Pepping

PEPPEDUP bietet Dir alles was Du dafür brauchst, um Krafttraining als Routine in Dein Leben zu integrieren.

Das sagen meine Kunden über das Personal Training bei PEPPEDUP

Wir dürfen verstehen, dass nachhaltiger Erfolg im Personal Training durch den Aufbau von Trainings- und Ernährungsgewohnheiten entsteht und nicht das Ergebnis einmaliger Veränderungen ist.

Das erwartet Dich im Personal Training

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Kraftaufbau

Die Kombination aus einem sinnvoll strukturiertem Trainingsplan & der richtigen Übungsausführung ermöglicht Dir jede Woche ein Stückchen stärker & fitter zu werden. 

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Basic Movements

Du lernst welche Übungen essenziell und effektiv sind um Deiner sitzenden Tätigkeit entgegenzuwirken und Deine Ziele zu erreichen.

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Trainingsroutine

Du baust Dir eine zu Deinem Leben passende Trainingsroutine auf und kannst das Gelernte aus unserer Zusammenarbeit langfristig für Dich umsetzen.

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Selbstvertrauen

Ich zeige Dir wie Du die Übungen richtig ausführst und korrigiere Dich während der Bewegungsausführung. So kriegst Du ein Gespür dafür, wie eine Übung richtig ausgeführt werden soll. Das schafft Selbstvertrauen für Dein eigenständiges Training.

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Wir erarbeiten im Personal Training gemeinsam eine Trainingsroutine, die Du langfristig für Dich umsetzen kannst.
 

Erarbeite Dir mit mir die Fundamente im Krafttraining und lerne den effektivsten Weg kennen, wie Du Kraft aufbaust, Deine Haltung verbesserst & nachhaltig Körperfett reduzierst.

Es ist eine langfristige Investition in Deine Gesundheit!

Mein PEPPEDUP Personal Training Studio im Nordend

Ich gebe mein Bestes, dass Du immer gerne zu mir ins Personal Training kommst. In meinem Personal Training Studio im Frankfurter Nordend arbeiten wir im 1 zu 1 Personal Training in privater Atmosphäre. Es soll für Dich ein Ort zum Wohlfühlen sein.

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