PERSONAL TRAINING IN FRANKFURT
PEPPEDUP Personal Training by Linda Pepping
PEPPEDUP bietet Dir alles was Du dafür brauchst, um Krafttraining als Routine in Dein Leben zu integrieren.
Wir dürfen verstehen, dass nachhaltiger Erfolg im Personal Training durch den Aufbau von Trainings- und Ernährungsgewohnheiten entsteht und nicht das Ergebnis einmaliger Veränderungen ist.
Das erwartet Dich im Personal Training
Kraftaufbau
Die Kombination aus einem sinnvoll strukturiertem Trainingsplan & der richtigen Übungsausführung ermöglicht Dir jede Woche ein Stückchen stärker & fitter zu werden.
Basic Movements
Du lernst welche Übungen essenziell und effektiv sind um Deiner sitzenden Tätigkeit entgegenzuwirken und Deine Ziele zu erreichen.
Trainingsroutine
Du baust Dir eine zu Deinem Leben passende Trainingsroutine auf und kannst das Gelernte aus unserer Zusammenarbeit langfristig für Dich umsetzen.
Selbstvertrauen
Ich zeige Dir wie Du die Übungen richtig ausführst und korrigiere Dich während der Bewegungsausführung. So kriegst Du ein Gespür dafür, wie eine Übung richtig ausgeführt werden soll. Das schafft Selbstvertrauen für Dein eigenständiges Training.
Erarbeite Dir mit mir die Fundamente im Krafttraining und lerne den effektivsten Weg kennen, wie Du Kraft aufbaust, Deine Haltung verbesserst & nachhaltig Körperfett reduzierst.
Es ist eine langfristige Investition in Deine Gesundheit!
Mein PEPPEDUP Personal Training Studio im Nordend
Ich gebe mein Bestes, dass Du immer gerne zu mir ins Personal Training kommst. In meinem Personal Training Studio im Frankfurter Nordend arbeiten wir im 1 zu 1 Personal Training in privater Atmosphäre. Es soll für Dich ein Ort zum Wohlfühlen sein.