Schwerpunkte & Ansatz
Gewohnheiten sind machtvoll – in die zielführende wie auch weniger zielführende Richtung. Wenn Du Muskeln aufbauen, Dich leistungsfähig fühlen & Körperfett reduzieren möchtest, müssen wir neben dem Training auch Deine Ernährung berücksichtigen.
Wie auch im Training verfolgen wir auch im Ernährungscoaching einen Schritt für Schritt Ansatz, sodass Du Ernährungsroutinen aufbaust, die Du langfristig für Dich umsetzen kannst:
✓ Individualisierte Ernährungsberatung – Du erhältst einen Schritt für Schritt Ansatz für nachhaltigen Erfolg.
✓ Persönliche Beratung – Neben einem monatlichen persönlichen Gespräch steht Dir Marco bei Fragen jeder Zeit zur Verfügung.
✓ Ernährungswissen – Mit mehr Wissen über das was für Deine Zielerreichung wirklich wichtig ist, wirst Du bessere Entscheidungen in Bezug auf Ernährung für Dich treffen.
✓ Analyse – Durch die 13 Punkte -Hautfaltenmessung und mit Hilfe von Fragebögen wird die Situation von Hormonen, Neurotransmittern und Blutzucker ermittelt, um die Ernährungsempfehlungen individuell bestimmen zu können.
✓ Low & High Carb Rezepte – Du hast Zugriff auf über 60 Rezepte, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst.
Was Du bei einer erfolgreichen Zusammenarbeit erwarten kannst
✓ Veränderung Deiner Körperzusammensetzung: mehr Muskulatur und weniger Körperfett
✓ Verbesserung Deines Energielevels
✓ Verbesserung Deiner Schlafqualität
✓ Verbesserung Deiner Leistungsfähigkeit im Alltag und Training